Рекламный баннер 990x90px bantop
Хотим напомнить вам основные правила поведения на морозе
16:11 16.02.2024 16+
Хотим напомнить вам основные правила поведения на морозе
Одевайтесь по погоде. Это значит, что нужно учитывать температурный режим. Забудьте о сапогах на тонкой подошве, коротких куртках и легких обтягивающих платьях. Отдавайте предпочтение теплой, свободной многослойной одежде. Запаситесь теплыми стельками и шерстяными носками, которые сохраняют сухость ног.
Питайтесь полноценно. Еда - источник тепла, которая вырабатывается в ЖКТ в ходе пищеварительного процесса. Если вы замерзли, перекусите чем-то горячим. Не курите, особенно на морозе. Курение ослабляет периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми.
Не носите металлические украшения на морозе, в том числе золотые и серебряные. На улице не облизывайте губы и не мочите кожу. Вода проводит тепло значительно лучше воздуха.
Отпуская ребенка гулять на улице в мороз, помните, что каждые 15-20 минут ему нужно возвращаться в тепло и греться.


Оставить сообщение: