Рекламный баннер 990x90px bantop
Как измерить давление правильно
13:53 17.02.2024 16+
? Как измерить давление правильно
Повышенное артериальное давление — один из серьёзных факторов риска, поэтому очень важно время от времени проводить измерение давления. Рассказываем как это сделать правильно.
ЧТО ВАЖНО:
Место измерения
Лучше измерять давление дома, чтобы избежать «гипертонии белого халата», когда перед измерением в медицинской организации у человека уровень давления резко поднимается.
Прибор
Среди бытовых тонометров самые точные — с манжетой, надевающейся на плечо. Тонометры с манжетой на запястье и на пальце менее точны.
Расположение манжеты
Манжета на плече должна находиться на два сантиметра выше локтевого сгиба;
Если манжета на запястье, то руку нужно прижимать к груди;
Нельзя накладывать манжету на ткань.
Время измерения и подготовка
2 раза в день в одно и то же время (утром и вечером) не менее чем 30 мин. после физнагрузки, приёма пищи, кофе/чая.
Перед началом измерения АД нужно посидеть 5 минут в расслабленном состоянии, ноги не должны быть скрещены.
Учёт измерений
Данные измерений лучше записывать. Это поможет врачу при постановке диагноза и назначении лечения
Больше о здоровом образе жизни на сайте ТакЗдорово
https://www.takzdorovo.ru/
Повышенное артериальное давление — один из серьёзных факторов риска, поэтому очень важно время от времени проводить измерение давления. Рассказываем как это сделать правильно.
ЧТО ВАЖНО:
Место измеренияЛучше измерять давление дома, чтобы избежать «гипертонии белого халата», когда перед измерением в медицинской организации у человека уровень давления резко поднимается.
ПриборСреди бытовых тонометров самые точные — с манжетой, надевающейся на плечо. Тонометры с манжетой на запястье и на пальце менее точны.
Расположение манжеты Манжета на плече должна находиться на два сантиметра выше локтевого сгиба; Если манжета на запястье, то руку нужно прижимать к груди; Нельзя накладывать манжету на ткань.Время измерения и подготовка2 раза в день в одно и то же время (утром и вечером) не менее чем 30 мин. после физнагрузки, приёма пищи, кофе/чая.
Перед началом измерения АД нужно посидеть 5 минут в расслабленном состоянии, ноги не должны быть скрещены.
Учёт измеренийДанные измерений лучше записывать. Это поможет врачу при постановке диагноза и назначении лечения
Больше о здоровом образе жизни
на сайте ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/
Оставить сообщение: