Рекламный баннер 990x90px bantop

Хороший сон является неотъемлемой частью здорового образа жизни

19:40 06.04.2024 16+
Хороший сон является неотъемлемой частью здорового образа жизни.

Человек проводит во сне около трети жизни, поэтому этой части нашей жизни необходимо уделять пристальное внимание и заботиться о том, чтобы сон был здоровым и правильным.



От качества сна зависит качество нашего бодрствования, то есть от того как наш организм отдохнет ночью зависит то, как он будет функционировать днем. Правильный сон – источник прекрасного настроения, хорошего самочувствия и, конечно же, нашей красоты.

Идеальная продолжительность сна взрослого человека 7-8 часов в сутки, детям необходимо спать не менее 10 часов.

1363

Оставить сообщение:

АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ