Рекламный баннер 990x90px bantop

Большую часть жизни человек проводит на работе. То, как он чувствует себя на рабочем месте, один из факторов

20:30 23.04.2024 16+
Большую часть жизни человек проводит на работе. То, как он чувствует себя на рабочем месте, — один из факторов, определяющих общее благополучие.

Что делать, чтобы предупредить развитие недугов?



Регулярно заниматься спортом, а на работе находить время на короткую разминку, буквально 3-5 простых упражнений (особенно это касается работы с постоянным сидением).

Не забывать делать гимнастику для глаз (актуально для работников, которые проводят большинство своего рабочего времени за компьютером).

Стараться правильно питаться: своевременно, сбалансированно.

Отказаться от вредных привычек.

Управлять стрессом.

Не забывать проходить ежегодную диспансеризацию, даже если ничего не беспокоит.

Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране здоровья людей и повышают их производительность труда.

2599

Оставить сообщение:

АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ