Рекламный баннер 990x90px bantop
Сегодня многие проводят большую часть своего времени за компьютером или мобильными устройствами. Глаза испытывают значительную нагрузку
20:35 25.04.2024 16+
Сегодня многие проводят большую часть своего времени за компьютером или мобильными устройствами. Глаза испытывают значительную нагрузку.
После часа длительной и напряженной зрительной работы необходимо делать перерыв для отдыха. В среднем работающему человеку достаточно 15-минутной паузы в день. Одна такая физкультминутка снижает напряжение почти на 50%.
Предлагаем отвлечься от монитора на пару минут и уделить время своему здоровью. Ниже представлена гимнастика для глаз, выполняйте их в течение 3 – 5 минут для предупреждения зрительного утомления и близорукости.


Оставить сообщение: