Рекламный баннер 990x90px bantop

Патологии щитовидной железы самые распространенные эндокринные заболевания во всем мире. Некоторые из заболеваний щитовидной железы спровоцированы недостатком йода

21:48 21.05.2024 16+
Патологии щитовидной железы — самые распространенные эндокринные заболевания во всем мире. Некоторые из заболеваний щитовидной железы спровоцированы недостатком йода.

Йод является обязательным структурным элементом гормонов щитовидной железы, отвечающих за полноценное обеспечение развития и функционирование нашего организма.

Йододефицит вызывает формирование зоба, нарушение памяти, снижение интеллекта, ослабление мужских сил. В наиболее запущенных случаях нехватка йода может стать причиной развития аритмии. Наиболее опасен йододефицит для беременных женщин и детей. Крайней степенью недостатка йода у ребенка является развитие кретинизма, а у женщин – мертворождение.

В организм йод поступает с продуктами питания. В день человек должен потреблять не менее 120–150 мкг йода.

Для предупреждения развития йододефицита важно использовать правильные профилактические меры. Нужно включать в рацион продукты, богатые йодом: морепродукты, картофель, клюква, чернослив, морская капуста, грецкие орехи, черноплодная рябина, йодированная соль.

Питайтесь правильно, следите за тем, чтобы в нем присутствовали продукты богатые йодом. И будьте здоровы!

911

Оставить сообщение:

АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ