Рекламный баннер 990x90px bantop

️Всемирный день почки

08:36 13.03.2025 16+
️Всемирный день почки.

Всемирный день почки отмечается ежегодно во второй четверг марта, начиная с 2006 года. В 2025 году эта дата — 13 марта.

Почки играют ключевую роль в нашем организме: они фильтруют кровь, выводят токсины, регулируют водно-солевой баланс и поддерживают артериальное давление. Нарушение их функций может привести к серьезным последствиям, включая интоксикацию организма и сбой в работе всех систем.

Как поддержать здоровье почек

- Пейте достаточно воды — это помогает почкам эффективно выполнять свои функции.
- Следите за питанием — уменьшите потребление соли, сахара и жирной пищи.
- Контролируйте артериальное давление и уровень сахара в крови — гипертония и диабет являются основными причинами заболеваний почек.
- Откажитесь от вредных привычек — курение и алкоголь негативно влияют на работу почек.
- Регулярно проходите обследования — простые анализы мочи и крови помогут выявить проблемы на ранних стадиях.

Помните, что забота о почках — это забота о вашем здоровье в целом. Давайте вместе сделаем шаг к осознанному отношению к своему организму!
1499

Оставить сообщение:

АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ