Рекламный баннер 990x90px bantop

Каждый год на нашу страну обрушивается эпидемия гриппа. Грипп – крайне коварное и опасное заболевание,

20:14 17.12.2022 16+
способное привести ко многим осложнениям

В связи с этим, особенно важно соблюдать меры профилактики, подразумевающей следующие правила личной иПоказать ещё общественной гигиены:

сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;
пользуйтесь маской в местах скопления людей;
избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют;
не трогайте грязными руками глаза, нос и рот;
регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;
промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;
регулярно проветривайте, увлажняйте и делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь;
ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.) и
больше блюд с добавлением чеснока и лука;
в случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе - начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата)
придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность.

Не занимайтесь самолечением!
При первых симптомах заболевания обращайтесь к врачу!

Берегите себя и будьте здоровы!

1937

Оставить сообщение:

АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ