Рекламный баннер 990x90px bantop
️Неделя информирования о важности физической активности
07:41 16.06.2025 16+
️Неделя информирования о важности физической активности.
Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
️ ишемической болезни сердца на 30%;
️ сахарного диабета II типа на 27%;
️ рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.
Основные рекомендации:
️ минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
️ для получения дополнительных преимуществ для здоровья нужно увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
#Башкортостан #Здравоохранение #Медицина #МинздравРБ #ЦГБСибай #Сибай #Неделя
Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
️ ишемической болезни сердца на 30%;
️ сахарного диабета II типа на 27%;
️ рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.
Основные рекомендации:
️ минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
️ для получения дополнительных преимуществ для здоровья нужно увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
#Башкортостан #Здравоохранение #Медицина #МинздравРБ #ЦГБСибай #Сибай #Неделя
Оставить сообщение: