Рекламный баннер 990x90px bantop
Рубрика СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
07:56 04.07.2025 16+
Рубрика СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
5 опасных сигналов для родителей, что ребёнок сильно волнуется перед стартами
Дорогие родители юных спортсменов! Мы все знаем, как важно поддерживать наших детей в их спортивных начинаниях. Однако иногда волнение может перерасти в нечто большее, и важно уметь распознавать сигналы тревоги. Вот пять опасных признаков, на которые стоит обратить внимание:
1. Сливает результаты на соревнованиях.
Если ваш ребенок раньше показывал хорошие результаты, но вдруг стал выступать значительно хуже, это может быть признаком сильного волнения или стресса. Обратите внимание на его настроение и поведение перед стартами.
2. Избегает тренировок или соревнований.
Если ваш юный спортсмен начинает проявлять нежелание участвовать в тренировках или соревнованиях, это может быть знаком того, что он испытывает страх или тревогу. Постарайтесь выяснить причины такого поведения.
3. Проблемы со сном.
Если ваш ребенок плохо спит перед соревнованиями, часто просыпается по ночам или жалуется на бессонницу, это может быть связано с предстоящими соревнованиями и волнением. Регулярный и качественный сон очень важен для физического и психоэмоционального состояния.
4. Физические симптомы стресса.
Обратите внимание на такие признаки, как головные боли, боли в животе или другие физические недомогания, которые могут возникать перед соревнованиями. Это может быть реакцией организма на стресс и волнение.
5. Изменение в поведении.
Если ваш ребенок становится более замкнутым, раздражительным или агрессивным, это может свидетельствовать о внутреннем напряжении. Открыто поговорите с ним о его чувствах и переживаниях.
Помните, что поддержка и понимание со стороны родителей могут сыграть решающую роль в преодолении волнения и стресса. Будьте рядом, слушайте и помогайте вашему ребенку справиться с эмоциями!
С верой в вас, ваш спортивный психолог - Курилех Олеся
Источник https://clck.ru/3Mmr6k
5 опасных сигналов для родителей, что ребёнок сильно волнуется перед стартами
Дорогие родители юных спортсменов! Мы все знаем, как важно поддерживать наших детей в их спортивных начинаниях. Однако иногда волнение может перерасти в нечто большее, и важно уметь распознавать сигналы тревоги. Вот пять опасных признаков, на которые стоит обратить внимание:
1. Сливает результаты на соревнованиях.
Если ваш ребенок раньше показывал хорошие результаты, но вдруг стал выступать значительно хуже, это может быть признаком сильного волнения или стресса. Обратите внимание на его настроение и поведение перед стартами.
2. Избегает тренировок или соревнований.
Если ваш юный спортсмен начинает проявлять нежелание участвовать в тренировках или соревнованиях, это может быть знаком того, что он испытывает страх или тревогу. Постарайтесь выяснить причины такого поведения.
3. Проблемы со сном.
Если ваш ребенок плохо спит перед соревнованиями, часто просыпается по ночам или жалуется на бессонницу, это может быть связано с предстоящими соревнованиями и волнением. Регулярный и качественный сон очень важен для физического и психоэмоционального состояния.
4. Физические симптомы стресса.
Обратите внимание на такие признаки, как головные боли, боли в животе или другие физические недомогания, которые могут возникать перед соревнованиями. Это может быть реакцией организма на стресс и волнение.
5. Изменение в поведении.
Если ваш ребенок становится более замкнутым, раздражительным или агрессивным, это может свидетельствовать о внутреннем напряжении. Открыто поговорите с ним о его чувствах и переживаниях.
Помните, что поддержка и понимание со стороны родителей могут сыграть решающую роль в преодолении волнения и стресса. Будьте рядом, слушайте и помогайте вашему ребенку справиться с эмоциями!
С верой в вас, ваш спортивный психолог - Курилех Олеся
Источник https://clck.ru/3Mmr6k
Оставить сообщение: