Рекламный баннер 990x90px bantop
Впереди Новогодние каникулы, череда вечеринок, семейных вечеров и посиделок с друзьями. В преддверие
21:12 30.12.2022 16+
праздничного марафона застолий врачи советуют отказаться от употребления алкоголя. Несоблюдение этого совета часто приводит к обострению проблем со здоровьем и несчастным случаям.
Чтобы праздники прошли весело и безопасно, врач - нарколог, заведующаяПоказать ещё наркологическим отделением Юлия Юрьевна Харисова дала ряд рекомендаций.
постарайтесь отдохнуть и выспаться. Известно, что усталость провоцирует раздражительность, повышение тревожности, желание быстро расслабиться, в том числе, с помощью употребления большего количества спиртного;
разнообразьте выбор безалкогольных напитков на столе по Вашему вкусу;
запланируйте праздник, а не застолье. Продумайте праздничную программу, которая будет требовать активного участия;
не покупайте сомнительный алкоголь в непроверенных торговых точках, внимательно изучайте этикетки, по возможности, убедившись в подлинности напитка;
помните о том, как вы выглядите в состоянии опьянения и как будете себя чувствовать на утро, если выпьете больше запланированного;
спланируйте выходные так, чтобы употребление алкоголя подряд в течение нескольких дней, не вписывалось в Ваше расписание (необходимость сесть за руль, катание на лыжах, коньках и т.д.).
Друзья, поздравляем вас с наступающим Новым годом и призываем быть внимательными к себе и своим близким, беречь свое здоровье и здоровье ваших близких!
Самое важное — это сделать для себя правильный выбор. Выбор в пользу здорового образа жизни.
Чтобы праздники прошли весело и безопасно, врач - нарколог, заведующаяПоказать ещё наркологическим отделением Юлия Юрьевна Харисова дала ряд рекомендаций.
постарайтесь отдохнуть и выспаться. Известно, что усталость провоцирует раздражительность, повышение тревожности, желание быстро расслабиться, в том числе, с помощью употребления большего количества спиртного;
разнообразьте выбор безалкогольных напитков на столе по Вашему вкусу;
запланируйте праздник, а не застолье. Продумайте праздничную программу, которая будет требовать активного участия;
не покупайте сомнительный алкоголь в непроверенных торговых точках, внимательно изучайте этикетки, по возможности, убедившись в подлинности напитка;
помните о том, как вы выглядите в состоянии опьянения и как будете себя чувствовать на утро, если выпьете больше запланированного;
спланируйте выходные так, чтобы употребление алкоголя подряд в течение нескольких дней, не вписывалось в Ваше расписание (необходимость сесть за руль, катание на лыжах, коньках и т.д.).
Друзья, поздравляем вас с наступающим Новым годом и призываем быть внимательными к себе и своим близким, беречь свое здоровье и здоровье ваших близких!
Самое важное — это сделать для себя правильный выбор. Выбор в пользу здорового образа жизни.
Оставить сообщение: