Рекламный баннер 990x90px bantop
В условиях сильных морозов будьте осторожны, не допускайте переохлаждения и обморожения
18:46 09.01.2023 16+
В условиях сильных морозов будьте осторожны, не допускайте переохлаждения и обморожения.
Важно помнить и уметь распознавать признаки обморожения:
- потеря чувствительности;
- кожа бледная, твёрдая и холодная наощупь;Показать ещё
- чувство покалывания и покраснение поражённого участка кожи.
При переохлаждении человек испытывает:
- озноб, мышечную дрожь;
- заторможенность и апатию, нередко ведет себя неадекватно;
- посинение или побледнение губ;
- снижение температуры тела.
Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:
- обеспечить организм топливом для выработки внутренней энергии, обогревающей организм. Топливом для нас служит пища. Помните, что если вы голодны, то замерзнете гораздо быстрее, чем после плотного обеда. Правильное питание — одни из лучших способов предупреждения обморожения и восстановления организма после холода;
- нужно постоянно двигаться. Нельзя стоять на одном месте, тем более, прислоняться или садиться на холодные, особенно металлические предметы;
- нужно тепло одеваться. Носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;
- берегите уши, нос, щеки и пальцы. Они в первую очередь предрасположены к обморожению;
- постарайтесь не надевать на улицу серьги и кольца;
- не употребляйте спиртное – алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время, вызывая иллюзию тепла;
- не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
Что нельзя делать при обморожении?
- нельзя сразу принимать горячую ванну;
- растираться снегом;
- намазывать пораженную кожу жиром;
- пить крепкий чай и крепкий кофе.
При обнаружении признаков переохлаждения или обморожения НЕОБХОДИМО СРОЧНО обратиться в медицинское учреждение.
Важно помнить и уметь распознавать признаки обморожения:
- потеря чувствительности;
- кожа бледная, твёрдая и холодная наощупь;Показать ещё
- чувство покалывания и покраснение поражённого участка кожи.
При переохлаждении человек испытывает:
- озноб, мышечную дрожь;
- заторможенность и апатию, нередко ведет себя неадекватно;
- посинение или побледнение губ;
- снижение температуры тела.
Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:
- обеспечить организм топливом для выработки внутренней энергии, обогревающей организм. Топливом для нас служит пища. Помните, что если вы голодны, то замерзнете гораздо быстрее, чем после плотного обеда. Правильное питание — одни из лучших способов предупреждения обморожения и восстановления организма после холода;
- нужно постоянно двигаться. Нельзя стоять на одном месте, тем более, прислоняться или садиться на холодные, особенно металлические предметы;
- нужно тепло одеваться. Носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;
- берегите уши, нос, щеки и пальцы. Они в первую очередь предрасположены к обморожению;
- постарайтесь не надевать на улицу серьги и кольца;
- не употребляйте спиртное – алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время, вызывая иллюзию тепла;
- не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
Что нельзя делать при обморожении?
- нельзя сразу принимать горячую ванну;
- растираться снегом;
- намазывать пораженную кожу жиром;
- пить крепкий чай и крепкий кофе.
При обнаружении признаков переохлаждения или обморожения НЕОБХОДИМО СРОЧНО обратиться в медицинское учреждение.
Оставить сообщение: