Рекламный баннер 990x90px bantop
Мы продолжаем нашу рубрику "Диета хороших новостей" ️
13:00 07.11.2025 16+
Мы продолжаем нашу рубрику "Диета хороших новостей" ️
Сегодня мы поговорим Настоящее золото: почему мед — это не просто сладость?️
️Все мы знаем, что мед — это вкусно. Но знали ли вы, что эта густая, ароматная сладость — настоящая суперфуДра от самой природы? Речь, конечно, о натуральном мёде, без добавок и пастеризации.
Давайте разберемся, чем же он так полезен:
Натуральный энерджайзер
Чувствуете упадок сил?Ложка мёда — лучше любого энергетика! Простые сахара (глюкоза и фруктоза) быстро усваиваются, давая мгновенный прилив энергии. Идеально перед тренировкой или в разгар тяжелого дня.
️ Щит для иммунитета
Мед— известный природный антисептик и источник антиоксидантов. В сезон простуд чай с медом (главное, не в кипяток, чтобы не убить полезные вещества) или просто его рассасывание помогает бороться с бактериями и укрепить защитные силы организма.
Успокоение для нервов и желудка
Стакан теплого молока с медом на ночь— не просто бабушкин совет. Это работает! Мед помогает расслабиться и борется с бессонницей. К тому же, он мягко нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Польза для сердца и сосудов
Антиоксиданты в составе меда(флавоноиды и фенольные кислоты) помогают снижать кровяное давление и улучшают состояние сердечно-сосудистой системы.
...И даже это не всё!
Мед используют для:
· Смягчения горла при кашле и ангине.
· Заживления ран и ожогов благодаря его антибактериальным свойствам.
· Улучшения состояния кожи в составе домашних масок.
Важно помнить:
1. Качество — всё. Пользу приносит только настоящий, сырой мед, а не его магазинный суррогат с сахарным сиропом.
2. Мера важна. Мед — калорийный продукт. 1-2 столовых ложки в день для взрослого человека вполне достаточно.
3. Не добавляйте в кипяток! Высокая температура (выше 40°C) разрушает большинство ферментов и витаминов. Лучше есть его вприкуску или добавлять в теплый чай/воду.
4. Аллергия. Убедитесь, что у вас нет аллергии на продукты пчеловодства.
Какой ваш любимый сорт меда? Гречишный, липовый, цветочный? Делитесь в комментариях!
#СлужбаСемьиСибай
#Минтрудрб
#ЦентрСемьяСибай
#ДиетаХорошихНовостей
Сегодня мы поговорим Настоящее золото: почему мед — это не просто сладость?️
️Все мы знаем, что мед — это вкусно. Но знали ли вы, что эта густая, ароматная сладость — настоящая суперфуДра от самой природы? Речь, конечно, о натуральном мёде, без добавок и пастеризации.
Давайте разберемся, чем же он так полезен:
Натуральный энерджайзер
Чувствуете упадок сил?Ложка мёда — лучше любого энергетика! Простые сахара (глюкоза и фруктоза) быстро усваиваются, давая мгновенный прилив энергии. Идеально перед тренировкой или в разгар тяжелого дня.
️ Щит для иммунитета
Мед— известный природный антисептик и источник антиоксидантов. В сезон простуд чай с медом (главное, не в кипяток, чтобы не убить полезные вещества) или просто его рассасывание помогает бороться с бактериями и укрепить защитные силы организма.
Успокоение для нервов и желудка
Стакан теплого молока с медом на ночь— не просто бабушкин совет. Это работает! Мед помогает расслабиться и борется с бессонницей. К тому же, он мягко нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Польза для сердца и сосудов
Антиоксиданты в составе меда(флавоноиды и фенольные кислоты) помогают снижать кровяное давление и улучшают состояние сердечно-сосудистой системы.
...И даже это не всё!
Мед используют для:
· Смягчения горла при кашле и ангине.
· Заживления ран и ожогов благодаря его антибактериальным свойствам.
· Улучшения состояния кожи в составе домашних масок.
Важно помнить:
1. Качество — всё. Пользу приносит только настоящий, сырой мед, а не его магазинный суррогат с сахарным сиропом.
2. Мера важна. Мед — калорийный продукт. 1-2 столовых ложки в день для взрослого человека вполне достаточно.
3. Не добавляйте в кипяток! Высокая температура (выше 40°C) разрушает большинство ферментов и витаминов. Лучше есть его вприкуску или добавлять в теплый чай/воду.
4. Аллергия. Убедитесь, что у вас нет аллергии на продукты пчеловодства.
Какой ваш любимый сорт меда? Гречишный, липовый, цветочный? Делитесь в комментариях!
#СлужбаСемьиСибай
#Минтрудрб
#ЦентрСемьяСибай
#ДиетаХорошихНовостей
Оставить сообщение: