Рекламный баннер 990x90px bantop
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ
06:21 13.01.2023 16+
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ
Любая острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) может иметь лёгкое или осложнённое течение. У большинства людей ОРВИ протекают легко и не требует лечения, но у пожилых людей, беременных женщин, маленьких детей и людей с серьёзными заболеваниями, например, болезнями сердцаПоказать ещё или диабетом, инфекция может быть опасной для жизни.
Вот несколько рекомендаций, что делать, если вы чувствуете себя плохо:
Оставайтесь дома. Домашний режим нужен не только для того, чтобы инфекция протекала легче и скорее закончилась, но и чтобы защитить окружающих от распространения вируса.
Отдыхайте. Сон и постельный режим помогают выздоровлению и снижению риска осложнений.
Пейте больше жидкости. Пейте воду, тёплый чай, компоты, морсы. Питьё помогает избежать обезвоживания, способствует разжижению слизи, она будет легче выводиться
Ешьте здоровую пищу. Употребляйте фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Особенно важно в период болезни есть фрукты и овощи, богатые витамином С: цитрусовые, яблоки, шиповник, сладкий перец, смородину, облепиху, белокочанную капусту, петрушку, укроп.
Используйте увлажнитель воздуха. Если воздух в доме сухой, включите увлажнитель воздуха. Следите за чистотой устройства, промывайте контейнер для воды и своевременно меняйте фильтр, чтобы предотвратить развитие плесени и других микробов.
Не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу. Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее Вашему состоянию и возрасту.
Любая острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) может иметь лёгкое или осложнённое течение. У большинства людей ОРВИ протекают легко и не требует лечения, но у пожилых людей, беременных женщин, маленьких детей и людей с серьёзными заболеваниями, например, болезнями сердцаПоказать ещё или диабетом, инфекция может быть опасной для жизни.
Вот несколько рекомендаций, что делать, если вы чувствуете себя плохо:
Оставайтесь дома. Домашний режим нужен не только для того, чтобы инфекция протекала легче и скорее закончилась, но и чтобы защитить окружающих от распространения вируса.
Отдыхайте. Сон и постельный режим помогают выздоровлению и снижению риска осложнений.
Пейте больше жидкости. Пейте воду, тёплый чай, компоты, морсы. Питьё помогает избежать обезвоживания, способствует разжижению слизи, она будет легче выводиться
Ешьте здоровую пищу. Употребляйте фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Особенно важно в период болезни есть фрукты и овощи, богатые витамином С: цитрусовые, яблоки, шиповник, сладкий перец, смородину, облепиху, белокочанную капусту, петрушку, укроп.
Используйте увлажнитель воздуха. Если воздух в доме сухой, включите увлажнитель воздуха. Следите за чистотой устройства, промывайте контейнер для воды и своевременно меняйте фильтр, чтобы предотвратить развитие плесени и других микробов.
Не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу. Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее Вашему состоянию и возрасту.
Оставить сообщение: