Рекламный баннер 990x90px bantop
В Башкортостане планируются к открытию 99 мест купания в 47 районах и 9 городских округов.
13:11 14.01.2026 16+
В Башкортостане планируются к открытию 99 мест купания в 47 районах и 9 городских округов.
МЧС России рекомендует начинать подготовку к зимнему купанию заранее. За несколько недель до погружения практиковать контрастный душ и закаливание ног: опускать их в таз с холодной водой, постепенно увеличивая время процедуры. Не рекомендуется окунаться на голодный желудок, но и объедаться не стоит. Желательно поесть не менее чем за час до погружения.
Кто собирается окунуться впервые, не стоит лезть в воду, если температура воздуха ниже –30 °C. Оптимальная погода для новичков зимнего купания до –10 °C.
При купании категорически запрещается употреблять алкогольные напитки!
#безопасность
МЧС России рекомендует начинать подготовку к зимнему купанию заранее. За несколько недель до погружения практиковать контрастный душ и закаливание ног: опускать их в таз с холодной водой, постепенно увеличивая время процедуры. Не рекомендуется окунаться на голодный желудок, но и объедаться не стоит. Желательно поесть не менее чем за час до погружения.
Кто собирается окунуться впервые, не стоит лезть в воду, если температура воздуха ниже –30 °C. Оптимальная погода для новичков зимнего купания до –10 °C.
При купании категорически запрещается употреблять алкогольные напитки!
#безопасность
Оставить сообщение: