Рекламный баннер 990x90px bantop
Всемирный день здорового пищеварения
00:20 29.05.2023 16+
Всемирный день здорового пищеварения.
Цель этого дня - привлечь внимание общественности к проблемам нарушения пищеварения и к поиску эффективных путей борьбы с ними.
Путь к здоровью следует начинать с правильного питания. Для этого нужно:
на завтрак и обед употреблять пищу, богатую белками;
ежедневно употреблять в пищу овощи и фрукты;
не следует переедать, лучше поесть пять раз в день, но маленькими порциями;
тщательно пережевывать пищу;
исключить из рациона фастфуд и полуфабрикаты;
раз в неделю устраивать разгрузочные дни.
И главное – не забывайте в достаточном количестве пить воду, особенно в жаркую погоду.
Цель этого дня - привлечь внимание общественности к проблемам нарушения пищеварения и к поиску эффективных путей борьбы с ними.
Путь к здоровью следует начинать с правильного питания. Для этого нужно:
на завтрак и обед употреблять пищу, богатую белками;
ежедневно употреблять в пищу овощи и фрукты;
не следует переедать, лучше поесть пять раз в день, но маленькими порциями;
тщательно пережевывать пищу;
исключить из рациона фастфуд и полуфабрикаты;
раз в неделю устраивать разгрузочные дни.
И главное – не забывайте в достаточном количестве пить воду, особенно в жаркую погоду.
Оставить сообщение: