Рекламный баннер 990x90px bantop
Ходьба - шаг за шагом к активному долголетию!
13:24 25.06.2023 16+


Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, мышечного корсета и снижения массы тела, необходимо в день проходить от 10 до 12 тысяч шагов – это около 5-8 километров и 2-х часов активности. Тем не менее, если же нет возможности на долгую прогулку, то минимальный ориентир составляет 30 минут в день.


Оставить сообщение: