Рекламный баннер 990x90px bantop

Современный ритм жизни заставляет нас отказываться от здоровой домашней пищи. Мы перехватываем на бегу, перекусываем на лету, торопимся

05:43 26.08.2023 16+
Современный ритм жизни заставляет нас отказываться от здоровой домашней пищи. Мы перехватываем на бегу, перекусываем на лету, торопимся, спешим… А что в результате?

Да, правильно: неприятные ощущения, боли в животе, вздутие, повышенный метеоризм, изжога, тошнота, рвота, отрыжка воздухом, нарушения стула и неутешительный диагноз – гастрит.

А что же такое гастрит, и что нужно делать, чтобы его избежать?

Гастрит – длительно протекающее заболевание, характеризующееся поражением слизистой оболочки желудка и нарушением его основных функций.

Для того чтобы предупредить возникновение и прогрессирование хронического гастрита необходимо:

вести здоровый образ жизни, правильно питаться и соблюдать режим питания;

употреблять только качественную и безопасную пищевую продукцию.

отказаться от курения, употребления алкоголя и фастфуда;

проводить своевременную санацию полости рта;

стараться не нервничать, избегать стрессовых ситуаций.

Людям, страдающим гастритом, нужно придерживаться щадящей диеты и исключить из своего рациона:

кофе, газированные напитки, алкоголь;

шоколад, пряности, специи;

копчености и жареную пищу.

Берегите себя и будьте здоровы!

1773

Оставить сообщение:

АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ