Рекламный баннер 990x90px bantop
Современный ритм жизни заставляет нас отказываться от здоровой домашней пищи. Мы перехватываем на бегу, перекусываем на лету, торопимся
05:43 26.08.2023 16+
Современный ритм жизни заставляет нас отказываться от здоровой домашней пищи. Мы перехватываем на бегу, перекусываем на лету, торопимся, спешим… А что в результате?
Да, правильно: неприятные ощущения, боли в животе, вздутие, повышенный метеоризм, изжога, тошнота, рвота, отрыжка воздухом, нарушения стула и неутешительный диагноз – гастрит.
А что же такое гастрит, и что нужно делать, чтобы его избежать?
Гастрит – длительно протекающее заболевание, характеризующееся поражением слизистой оболочки желудка и нарушением его основных функций.
Для того чтобы предупредить возникновение и прогрессирование хронического гастрита необходимо:
вести здоровый образ жизни, правильно питаться и соблюдать режим питания;
употреблять только качественную и безопасную пищевую продукцию.
отказаться от курения, употребления алкоголя и фастфуда;
проводить своевременную санацию полости рта;
стараться не нервничать, избегать стрессовых ситуаций.
Людям, страдающим гастритом, нужно придерживаться щадящей диеты и исключить из своего рациона:
кофе, газированные напитки, алкоголь;
шоколад, пряности, специи;
копчености и жареную пищу.
Берегите себя и будьте здоровы!
Да, правильно: неприятные ощущения, боли в животе, вздутие, повышенный метеоризм, изжога, тошнота, рвота, отрыжка воздухом, нарушения стула и неутешительный диагноз – гастрит.
А что же такое гастрит, и что нужно делать, чтобы его избежать?
Гастрит – длительно протекающее заболевание, характеризующееся поражением слизистой оболочки желудка и нарушением его основных функций.
Для того чтобы предупредить возникновение и прогрессирование хронического гастрита необходимо:
вести здоровый образ жизни, правильно питаться и соблюдать режим питания;
употреблять только качественную и безопасную пищевую продукцию.
отказаться от курения, употребления алкоголя и фастфуда;
проводить своевременную санацию полости рта;
стараться не нервничать, избегать стрессовых ситуаций.
Людям, страдающим гастритом, нужно придерживаться щадящей диеты и исключить из своего рациона:
кофе, газированные напитки, алкоголь;
шоколад, пряности, специи;
копчености и жареную пищу.
Берегите себя и будьте здоровы!
Оставить сообщение: