Рекламный баннер 990x90px bantop
Как защитить ребенка от вирусных заболеваний в школьный период
06:49 21.09.2023 16+
Как защитить ребенка от вирусных заболеваний в школьный период— В осеннее время в детских коллективах часто возникают вирусные инфекции, которые могут передаваться воздушно-капельным путём. Дети, приходя в школу, тесно контактируют друг с другом. Задача родителей выполнять ряд профилактических мер по укреплению иммунитета своего ребенка для защиты от сезонных заболеваний, — рассказала заведующая педиатрическим отделением НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Екатерина Сокольская.
Полностью уберечь ребёнка от заболеваний не получится, а помочь перенести заболевание в более легкой форме — возможно, если придерживаться рекомендаций: 
Рациональное питание: в рационе ребенка должны быть свежие овощи и фрукты, мясо, крупы, молочная продукция; Прогулки на свежем воздухе: если гулять на свежем воздухе, в одежде по погоде, то можно уменьшить риск заболеть респираторными заболеваниями; Спорт и физическая активность для формирования иммунитета: зарядка, занятия спортом, активные игры; Полноценный сон и отсутствие стрессов — залог крепкого здоровья; Соблюдение правил гигиены: ребёнок должен знать — перед едой, после туалета, прогулок важно мыть руки! Детей следует отучать трогать лицо грязными руками. — Также важно следить за увлажнением воздуха в комнате ребенка. Желательно иметь дома увлажнитель. В идеале в помещении должно быть менее 25 градусов. Также нужно проветривать комнату: 10-15 минут достаточно, чтобы квартира заполнилась свежим воздухом, — сказала эксперт.
: Не стоит забывать о вакцинации — эффективной мере профилактики против гриппа.
Оставить сообщение: